怎样训练儿童的注意力

 注意力是成功之母。一个人注意力集中的程度决定着他思维的深度和广度。科学史上思想深邃的巨人都特别能集中注意力。著名作家奥托弗里希回忆说：“爱因斯坦特别能集中注意力，我确信那是他成功的真正秘诀：他可以连续数小时以我们大多数人一次只能坚持几秒中的程度完全集中注意力。”这句话说得很精彩，它清楚地揭示出了注意力的重要性。对孩子注意力的培养要成为年轻家长必修课题。注意力培养可以通过以下训练来进行。

提高注意力用拍球、跳绳来锻炼孩子的协调性和集中注意力等等。在训练结束后，一般要进行一些特殊的训练，内容包括语言、数学、记忆、图形识别和空间知觉等脑力活动，目的是使孩子的左右体能脑协调起来三、让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高搭积木、拼图、剪纸都可以增加孩子的注意力

趴地推球　主要训练协调性拍球、推球：适应症身体协调不良，多动症。

1训练首先从运动的肌力入手，锻炼他身体各部位的肌肉力量。这是一项长期的基础训练，同时也需要家长在家庭中的配合。

2经过一段时间的锻炼之后，进入视觉—运动能力的训练，即手——眼协调性。如上抛接球，要求两脚站稳，双手上抛球过头，并用双手在胸前接球。

3最后一个阶段训练他的运动协调能力，在运动中发展他的节奏感、空间感、和协调性。此阶段可进行拍跨球练习，要求一拍一跨，脚不能挪动，上身要保持垂直，节奏要均匀。跳绳也是训练协调性的一种好方法，要求速度均匀，不能忽快忽慢，手和腿的动作要协调一致。包括各种跳法

4可在家做的训练。一准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。

二、给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。

三、让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高一、

四、让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。我每天让孩子做100个。小孩的注意力。距离墙的距离自己掌握。

这些训练内容的意义是：

1． 滑板游戏　姿势为飞机式、蜻蜓式两种，其主要作用是调节前庭和触觉功能。

2．平衡台游戏　平衡台：多动症，自闭症，身体协调不良，前庭失调，手、眼足、身体主要协调训练平衡摇摆、匍匐摇摆、相互支持摇摆、被动站立摇摆、平衡台上蹲起、平衡台上抛接球等，主要作用是训练前庭功能。

3．滑 梯　持划板俯卧式由高处划下推球，划下取球投球、划下投保龄球，主要作用是全身感统训练，以前庭功能为主。

4． 趴地推球　主要训练协调性。