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如何预防抽动症

时间:2021-08-09 14:07来源:未知作者:京科脑康点击:次

　　抽动症是一种在儿童中多发的疾病，不仅危害儿童的身心健康，还严重影响儿童的未来。因此，我们必须预防抽动障碍。接下来，我们将详细介绍抽动障碍的预防方法。

　　(1)积极配合家长和医生的治疗，树立战胜疾病的信心，确信自己的病是可以治好的。

　　(2)了解自己的不可控制的症状是因疾病而导致的，就像头痛时捂头一样自然，同学们是可以理解的，不要自己看不起自己，主动和同学交往，以增进友谊。

　　(3)当影响学习使成绩下降时，要知道是暂时的，通过加倍努力后会赶上来，能够和其他同学一起学习、毕业就证明自己有毅力、有能力。

　　(4)避免情绪波动。平时少看电视，不玩游戏机，不看恐怖影视剧。和同学和善相处，不打架斗殴，尽量控制自己的不良冲动行为。

　　(5)预防感冒，早睡早起，锻炼身体，及时增减衣服。

　　(6)在公共场所，别人用不同的眼光看你时，你只管用天真的眼光看着他。

　　因此，预防抽动障碍，要调整情绪，学会放松自己，避免情绪波动，坚持体育锻炼，增强体质。如果能采取以上预防措施，相信抽动障碍会远离你。