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如何预防抽动症

   抽动症是一种在儿童中多发的疾病,不仅危害儿童的身心健康,还严重影响儿童的未来。因此,我们必须预防抽动障碍。接下来,我们将详细介绍抽动障碍的预防方法。

  (1)积极配合家长和医生的治疗,树立战胜疾病的信心,确信自己的病是可以治好的。
 
  (2)了解自己的不可控制的症状是因疾病而导致的,就像头痛时捂头一样自然,同学们是可以理解的,不要自己看不起自己,主动和同学交往,以增进友谊。
 
  (3)当影响学习使成绩下降时,要知道是暂时的,通过加倍努力后会赶上来,能够和其他同学一起学习、毕业就证明自己有毅力、有能力。
 
  (4)避免情绪波动。平时少看电视,不玩游戏机,不看恐怖影视剧。和同学和善相处,不打架斗殴,尽量控制自己的不良冲动行为。
 
  (5)预防感冒,早睡早起,锻炼身体,及时增减衣服。
 
  (6)在公共场所,别人用不同的眼光看你时,你只管用天真的眼光看着他。
 
  因此,预防抽动障碍,要调整情绪,学会放松自己,避免情绪波动,坚持体育锻炼,增强体质。如果能采取以上预防措施,相信抽动障碍会远离你。
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